2021.3.25 キラキラこころ 鬱の揺れる心

揺れる心

PCからのブログ更新がしばらくできていませんでした。お久しぶりです。

今日は、近況報告をしようと思います。

嬉しいこと

家族が増えます。宝物をお腹に抱えたお嫁ちゃんが来ることが決まりました。

おばあちゃんになります。

今年は、家族のために時間を使うことにしました。

ただただうれしいのです。詳細は、家族からNGが出ているので言えませんが、うれしい気持ちを共有してもらいたくて投稿しています。 ウキウキ

昨日呼吸器内科の診察日でした。(COPD・喘息)

呼吸器検査をしてもらったけど、結果は相変わらず、おばあちゃんの肺 吸入薬の新薬を試すことになりました。

最近は駅まで徒歩10分が、苦痛になってきた。コロナに関係なく、引きこもり生活続行中。

アクセサリーや、フラワー石鹸を作っても在庫が増えるばかり( ノД`)シクシク…

物つくりは好きだけど、営業能力 0 のようです( ノД`)シクシク…

鬱のせいか、判断力も鈍っているし、新しい家族をむかえる準備をしている中、私だけが置いてきぼりになっているような?迷惑をかけているような、何かを言われると、怒られてるような、動かない身体と感情の幅が大きくて毎日が、その時々が大きく心が揺れる。

凄く嬉しいことなのに、「仕事をしていれば……..片親じゃなければ…….病気じゃなければ…….家族に迷惑かけてるのでは……」等など

考えても仕方がない事ばかり考えて、勝手に落ち込んで、PCのスイッチすら入れられずで、10日間ほどは、ツイッター、インスタでのちょこっと投稿しか出来ていません。

鬱の症状

  • 感情の起伏が激しい
  • ネガティブな感情から抜けれない
  • 強い孤独感
  • 自己否定
  • 判断能力の低下
後ろ向き

誰が悪いわけでもないのに、誰かに否定されたわけでもないのに、何を考えても「…..でもね…..けどね」皆の楽しい輪の中に自分だけが入れないような、そんな感情が湧いてきます。

一日中声を出さない日もあります。

ひたすら、アクセサリーを作ったり、何かをしていないと自分がいなくなりそうな感じ……

同じような気持ちになっている方がいたら、心療内科へ行ってくださいね。

任せられる人がいたら、頼ってくださいね。

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