2021.3.25 キラキラこころ 鬱の揺れる心

PCからのブログ更新がしばらくできていませんでした。お久しぶりです。
今日は、近況報告をしようと思います。

家族が増えます。宝物をお腹に抱えたお嫁ちゃんが来ることが決まりました。
おばあちゃんになります。
今年は、家族のために時間を使うことにしました。
ただただうれしいのです。詳細は、家族からNGが出ているので言えませんが、うれしい気持ちを共有してもらいたくて投稿しています。 ウキウキ

昨日呼吸器内科の診察日でした。(COPD・喘息)
呼吸器検査をしてもらったけど、結果は相変わらず、おばあちゃんの肺 吸入薬の新薬を試すことになりました。
最近は駅まで徒歩10分が、苦痛になってきた。コロナに関係なく、引きこもり生活続行中。
アクセサリーや、フラワー石鹸を作っても在庫が増えるばかり( ノД`)シクシク…
物つくりは好きだけど、営業能力 0 のようです( ノД`)シクシク…
鬱のせいか、判断力も鈍っているし、新しい家族をむかえる準備をしている中、私だけが置いてきぼりになっているような?迷惑をかけているような、何かを言われると、怒られてるような、動かない身体と感情の幅が大きくて毎日が、その時々が大きく心が揺れる。
凄く嬉しいことなのに、「仕事をしていれば……..片親じゃなければ…….病気じゃなければ…….家族に迷惑かけてるのでは……」等など
考えても仕方がない事ばかり考えて、勝手に落ち込んで、PCのスイッチすら入れられずで、10日間ほどは、ツイッター、インスタでのちょこっと投稿しか出来ていません。
鬱の症状
- 感情の起伏が激しい
- ネガティブな感情から抜けれない
- 強い孤独感
- 自己否定
- 判断能力の低下

誰が悪いわけでもないのに、誰かに否定されたわけでもないのに、何を考えても「…..でもね…..けどね」皆の楽しい輪の中に自分だけが入れないような、そんな感情が湧いてきます。
一日中声を出さない日もあります。
ひたすら、アクセサリーを作ったり、何かをしていないと自分がいなくなりそうな感じ……
同じような気持ちになっている方がいたら、心療内科へ行ってくださいね。
任せられる人がいたら、頼ってくださいね。
